Παρασκευή 18 Οκτωβρίου 2013

ΠΩΣ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΕ ΤΗΣ ΑΝΑΣΦΑΛΕΙΕΣ ΣΑΣ


Για πάμε λοιπόν. Ανασφάλειες. Πόσες είναι οι ….ρημάδες, και πώς τις αντιμετωπίζουμε ?
Οι ΜΟΡΦΕΣ τις ανθρώπινες ανασφάλειες είναι οχτώ. Ούτε μία παραπάνω, ούτε μία λιγότερη.
Οχτώ. Επιστημονικός κατοχυρωμένες.

Ανασφάλεια υγείας
Ανασφάλεια εμφάνισης
Ανασφάλεια σωματικής δύναμης
Ανασφάλεια διανοητική
Ανασφάλεια κοινωνική
Ανασφάλεια συναισθηματική
Ανασφάλεια σεξουαλική
Ανασφάλεια ηθική
Ανασφάλεια οικονομική

Οι παραπάνω είναι όπως είπαμε οι Οχτώ ΜΟΡΦΕΣ ανασφάλειες. Αυτές οι οχτώ μορφές, χωρίζονται τώρα σε Οχτώ ΕΙΔΗ ανασφάλειας. Αυτές είναι οι εξής :

1)Ανασφάλεια πεποίθησης = Αυτή εκδηλώνεται με κάτι που πιστεύεις. Δηλαδή μια πεποίθηση που έχεις, όπως ‘’είμαι άσχημη’’, ‘’δεν είμαι έξυπνος’’, ‘’είμαι αντιπαθής’’.

2)Ανασφάλεια συχνά επαναλαμβανόμενου συναισθήματος = η ανασφάλεια εκδηλώνεται με ένα συναίσθημα όπως φόβο η ενοχές.

3)Ανασφάλεια συγκεκριμένου προβλήματος = Η ανασφάλεια προέρχεται από ένα πρόβλημα που έχεις όπως δυσκολίες οργασμού, έλλειψη μόρφωσης η οικονομική στενότητα.

4)Ανασφάλεια γνώσεων = η ανασφάλεια προέρχεται από έλλειψη γνώσεων. Δεν ξέρεις αγγλικά , δεν ξέρεις πώς να κάνεις μια κοινωνική συζήτηση.

5)Ανασφάλεια ικανοτήτων = η ανασφάλεια προέρχεται από την έλλειψη συγκεκριμένων ικανοτήτων, όπως είναι η ταχύτητα η εξυπνάδα, η δύναμη η ακόμα η κοινωνικές ικανότητες. Τις περισσότερες φορές οι ανασφάλειες ικανοτήτων διατυπώνετε με το ΄΄ δεν μπορώ΄΄.

6)Ανασφάλεια αποφυγής = η ανασφάλεια εκδηλώνεται με την αποφυγή ορισμένων ανθρώπων η καταστάσεων. Για παράδειγμα αποφεύγεις τους μορφωμένους ανθρώπους, αποφεύγεις το σεξ, η αποφεύγεις την αντιπαράθεση με τους άλλους.

7)Ανασφάλεια παθητικής ανησυχίας = η ανασφάλεια εκδηλώνεται με μια ανησυχία μήπως και σου συμβεί κάτι, χωρίς εσύ να έχεις ενεργητικό ρόλο, όπως μην πάθεις έμφραγμα, μην τρελαθείς η μήπως δεν έχεις στύση.

8)Ανασφάλεια ενεργητικής ανησυχίας = η ανασφάλεια εκδηλώνεται με την ανησυχία μήπως κάτι που ο ίδιος κάνεις, έχει πάνω σου αρνητικές συνέπειές όπως μην κάνεις κάποιο λάθος στην δουλειά σου και σε απολύσουν η μην πεις η κάνεις κάτι και σε απορρίψουν.

Πάμε τώρα να δούμε πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε και να ανατρέψουμε όλες αυτές τις άχρηστες για την ζωή μας ανασφάλειες.

Αντιμετοποιηση ανασφάλειας πεποίθησης = είμαι άσχημη, δεν είμαι έξυπνος, είμαι αντιπαθής και άλλες χαζομάρες.

Συγκεκριμενοποίησε τα κριτήρια ομορφιάς, εξυπνάδας με τα οποία κρίνεις τον εαυτό σου.
διερεύνησε βρε παιδάκι μου από πού, από ποιον και από πότε και πως διαμόρφωσες αυτά τα κριτήρια. Όχι τη συγκεκριμένη πεποίθηση, αλλά τα ΚΡΙΤΗΡΙΑ.
Συζήτησε τα κριτήρια αυτά με ανθρώπους που εκτιμάς, και εμπιστεύεσαι την γνώμη τους .
αναζήτησε αν υπάρχουν κάποια αντικειμενικά κριτήρια για να κρήνης τον εαυτό σου. Για παράδειγμα αν αμφισβητείς την εξυπνάδα σου κάνε ένα τεστ δείκτη νοημοσύνης.
αναζήτησε τεκμήρια που θα μπορούσαν να ανατρέψουν τις πεποιθήσεις σου, και κάνε κάτι ώστε να τα αποκτήσεις. Π.χ. Αν αισθάνεσαι αδύναμος, άρχισε να γυμνάζεσαι.

Αντιμετώπιση ανασφάλειας συχνά επαναλαμβανόμενου συναισθήματος.
Ενοχές- φόβος

προσδιόρισε από πότε έχεις αυτό το συναίσθημα τόσο συχνά. Αν το έχεις από παιδί, ήταν τρόπος να σε μανουβράρουν οι μεγάλοι. Αν το απέκτησες σε μεγάλη ηλικία, διερεύνησε την εποχή και τα γεγονότα που τα δημιούργησαν .
το συναίσθημα αυτό σε κάνει ευάλωτο στη συναισθηματική εκμετάλλευση από τους γύρω σου ?
διερεύνησε τα γεγονότα και τις σκέψεις, που κάνεις που πυροδοτούν το συναίσθημα.
διερεύνησε αν το συναίσθημα σου δημιουργείτε ευκολότερα από ορισμένες κατηγορίες ανθρώπων, όπως το άλλο φύλο, τους μεγαλύτερους κ.λ.π.
αν το συναίσθημα είναι ενοχές, προτείνω να διαβάσεις το βιβλίο ΄΄ ΟΙ ΜΑΝΟΥΒΡΕΣ΄΄ του ψυχολόγου Γιώργου Πιντέρη, ώστε να ξεκαθαρίσεις την έννοια της Ευθύνης.

Αντημετόποιηση ανασφάλειας συκγεκρημένου προβλήματος.
Δυσκολίες οργασμού, έλλειψη μόρφωσης η οικονομική στενότητα.

αποφάσισε να δράσεις πάνω στο πρόβλημα.
ζήτησε βοήθεια ανθρώπων που γνωρίζουν
δες το πρόβλημα σαν ένα πρόβλημα προς λύση και όχι σαν κάτι που σε καθηλώνει.
αν το πρόβλημα πρακτικά δεν λύνετε, εξέτασε την επίδραση που έχει πάνω σου και ζήτα τη βοήθεια ειδικών ώστε η αρνητική επίδραση να ελαχιστοποιηθεί.

Αντηπετόποιση ανασφάλειας γνώσεων
Δεν ξέρεις αγγλικά, δεν ξέρεις πώς να κάνεις μια κοινωνική συζήτηση.

διερεύνησε που και από ποιόν μπορείς να αποκτήσεις γνώσεις.
προγραμμάτισε ένα συγκεκριμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα.
προσδιόρισε το χρονικό διάστημα στο οποίο περιμένεις να έχεις κάποια αποτελέσματα και ποια θα είναι αυτά τα αποτελέσματα.
συζήτησε με ανθρώπους που εμπιστεύεσαι τη γνώμη τους κατά πόσο το πρόγραμμα σου είναι ρεαλιστικό.

Αντημετόποιηση ανασφάλειας ικανοτήτων.
Δεν μπορώ…..

θέσε στον εαυτό σου το ερώτημα : θα μπορούσα να το κάνω προκειμένου να σώσω την ζωή μου?
Α) αν απάντησες ναι, τότε είτε έχεις φοβία, είτε δεν έχεις κίνητρα.
Β ) αν απάντησες όχι, η ανασφάλεια είναι αντικειμενική, και οφείλετε είτε σε έλλειψη γνώσεων, είτε σε έλλειψη μέσων.

Αντιμετώπιση ανασφάλειας αποφυγής
Αποφεύγεις τους μορφωμένους ανθρώπους , αποφεύγεις το σεξ η αποφεύγεις την αντιπαράθεση με τους άλλους.

προσδιόρισε τι συγκεκριμένα προβλέπεις ότι θα γινόταν αν δεν απέφευγες
κάνε συκγεκρημένες φαντασιώσεις τρόπων με τους οποίους θα μπορούσες να αντημετοποήσης το αποτέλεσμα.
έχε υπόψη σου πως κάθε φορά που αποφεύγεις , ανακουφίζεσαι από το άγχος, και έτσι επιβραβεύεις την αποφυγή.
οι ανασφάλειες αποφυγής συχνά συμβαδίζουν με κάποια φοβία που θέλει επαγγελματική Αντημετόποιηση.

Αντημετοποιηση ανασφάλειας παθητικής ανησυχίας
Μην πάθεις έμφραγμα, μην τρελαθείς.

υπάρχει ιστορικό που να δικαιολογη τις ανησυχίες σου?
Αν ναι, τότε έχεις ανασφάλεια συγκεκριμένου προβλήματος και ακολούθησε τα ανάλογα βήματα.
Αν όχι, τότε χρειάζεται να διερευνήσεις το συμβολισμό που έχουν οι ανησυχίες σου.

Αντιμετώπιση ανασφάλειας ενεργητικής ανησυχίας.
Μη σε απορρίψουν
Εξέτασε όσο ποιο συγκεκριμένα μπορείς, τη γνώμη που έχεις για τον εαυτό σου. Ενδέχεται να έχεις κάποια ανασφάλεια πεποίθησης.
εξέτασε τις προσδοκίες σου από τον εαυτό σου. Μήπως είναι μη ρεαλιστικές?

George Koyrvas.

Τι Είναι Το Κάρμα;


Μέσα στο συνεχές ταξίδι της ενσάρκωσής της, η ψυχή, δημιουργεί συνεχώς μια δράση η οποία επηρεάζει την εξέλιξή της στο απώτερο μέλλον όπου δημιουργεί μια αντίδραση. Κάθε πράξη λοιπόν της προηγούμενης ζωής ή του παρελθόντος, επηρεάζει και είναι η αιτία άλλων πράξεων στο μέλλον ή στην επόμενη ζωή.
Αυτό είναι το κάρμα και πρόκειται για έναν από τους πιο δυνατούς νόμους του σύμπαντος! Θα μπορούσαμε να πούμε πως είναι ένα ενεργειακό σύστημα που υπάρχει στη γη χιλιάδες χρόνια τώρα. Είναι αυτόνομο και λειτουργεί από μόνο του είτε κάποιος θελήσει να το αναγνωρίσει και να το παρατηρήσει, είτε όχι. Παραμένει στο πεδίο του και τον επηρεάζει σε όλες τις αποφάσεις της ζωής του. Με χρέη και οφειλές του παρελθόντος που αν δεν έχει τη γνώση τα επαναλαμβάνει ούτως ώστε να χάνει την παρούσα ζωή του. Παρόλα αυτά έχει το δικαίωμα απαλλαγής απλά δεν το ξέρει, όταν έρχεται η επίγνωση, έρχεται και η ελευθερία. Κάρμα=πράξη. Η σκέψη και η πράξη που φέρνει το ανάλογο αποτέλεσμα. Το κάρμα είναι άχρονο. Μια πράξη του τώρα που η αιτία βρίσκεται στο παρελθόν, έχοντας τη δυναμική το αποτέλεσμά της να επηρεάσει το μέλλον. Ο νόμος της δράσης και της αντίδρασης, βιώνω αυτό που πράττω. 
Για παράδειγμα κάποιος που σε μια ενσάρκωση υπήρξε βασανιστής ή τύραννος άλλων ανθρώπων, μπορεί στην επόμενη ενσάρκωση σαν αποτέλεσμα, να υπόκεινται έναν παρεμφερή βιασμό είτε ψυχής είτε σώματος, από κάποιον άλλον άνθρωπο ή από κάποιο σύνολο.
Σε κάθε περίπτωση η φιλοσοφία αυτή του κάρμα, βασίζεται στην ιδέα της μετεμψύχωσης που στηρίζουν αρκετές θρησκείες αλλά και όσοι πιστεύουν μέσα τους σε ένα συνεχές ταξίδι εξέλιξης της ψυχής και όχι στην μία και μοναδική ενσάρκωση.
Εφόσον λοιπόν το κάρμα ακολουθεί τους ανθρώπους σε κάθε ενσάρκωση στη γη, εμπλέκεται κάθε φορά με τις συνθήκες διαβίωσης και εξέλιξης. Δεν αφήνει ανεπηρέαστο κανέναν άνθρωπο.
Από τη στιγμή που γεννιόμαστε παίρνουμε μαζί μας την ενέργεια του κάρματος η οποία καθορίζει τις επιλογές μας και την πορεία μας (πεπρωμένο). Επί της ουσίας όμως δεν υπάρχει πεπρωμένο αλλά μαθητεία και σκοπός ζωής, με διαφορετικά δυναμικά εκπλήρωσης για τον καθένα. Μας δίνεται δηλαδή η ευκαιρία να βγούμε από αυτές τις ενέργειες καθώς μας δίνεται η γνώση της ύπαρξής μας. 
Η εξέλιξη και η επίγνωση του εαυτού μας έχει ως αποτέλεσμα να αποδεσμευόμαστε από το κάρμα, έτσι ώστε να δημιουργούμε συνειδητά το μέλλον μας. 

Τι χρειάζεται να κατανοηθεί;
Κοιτάζοντας την ζωή του ο κάθε ένας, θα πρέπει πρώτα να κατανοήσει τις συνθήκες κάτω από τις οποίες ζει και εξελίσσεται , μέσα από ποια αιτία έχουν δημιουργηθεί και ποια ή ποιες πράξεις του παρελθόντος τις έχουν καθορίσει.
Με έναν τρόπο μπορούμε να πούμε, πως το κάθε χρέος είναι και ένας από τους λόγους που επιλέγει η ψυχή την επόμενή της ενσάρκωση. Δημιουργεί στο πλάνο της, δυνατότητες και γεγονότα που θα την φέρουν κοντά με ανθρώπους, που έχει καρμικούς δεσμούς ώστε να δεχτεί το κατάλληλο μάθημα και να έρθει η απελευθέρωση και η ισορροπία. 
Έτσι επιλέγουμε να συναντήσουμε αυτές τις ψυχές ως φίλους, συγγενείς ή συνεργάτες και ανάλογα τη μαθητεία, την αντίληψη και την ετοιμότητά μας μπορούμε να τους απελευθερώσουμε και να απελευθερωθούμε. Τα μεγαλύτερα καρμικά μαθήματα τα δεχόμαστε μέσα από την οικογένεια, με αυτά τα άτομα φέρνουμε συνήθως τις περισσότερες δεσμεύσεις. Εδώ απαιτείται η αναγνώριση του συστήματος που ανήκουμε. Σύστημα είναι η οικογένεια, η εργασία, η πόλη, η χώρα, ο πλανήτης. Η αποδοχή του συστήματος είναι η βάση της αποδοχής των επιλογών, των πράξεων και των αποτελεσμάτων. 
Η μεγαλύτερη δυναμική της καρμικής ενέργειας οφείλεται κυρίως στα συναισθήματα. Ένα συναίσθημα δίνει κίνηση στη σκέψη, η σκέψη στην πράξη και η πράξη φέρνει το αποτέλεσμα ανάλογα με την μορφή που είχε το συναίσθημα. Όλα τα συναισθήματα βιώνονται, που σημαίνει ότι επιδρούν σε όλα τα πεδία του ανθρώπου αλλά και στο περιβάλλον του. Με αυτόν τον τρόπο επιδρά και το κάρμα. Στην καθημερινότητα εκφράζεται με την φράση: “ό,τι έσπειρες θα θερίσεις”.
Μια εκδοχή ψυχικών τραυμάτων που βασίζεται σε καρμικές συμπεριφορές προς τον ίδιο μας τον εαυτό είναι είτε στο τώρα είτε στο παρελθόν, συνειδητά ή ασυνείδητα βρισκόμενοι σε μια δύσκολη κατάσταση, επιλέγουμε να μπλοκάρουμε μόνοι μας τα συναισθήματά μας. Δεσμεύουμε το μέλλον μας με όρκους και κατάρες που θα μας ακολουθούν συνεχώς. 
Όταν για παράδειγμα βρεθούμε σε κατάσταση ψυχικού πόνου προκειμένου να δείχνουμε δυνατοί απαρνιόμαστε κάθε τύπου ευαισθησίας, κλάμα, συμπόνια, έκφραση και εκδήλωση συναισθημάτων. Αυτός είναι ένας όρκος. Μέσα από συναισθηματική φόρτιση ανάλογα με το τι βιώνουμε κάθε φορά, κάνουμε δηλώσεις που μας δεσμεύουν και στις επόμενες ενσαρκώσεις. Κάτι ανάλογο είναι εάν για κάποια αρνητική συμπεριφορά μας δεν καταφέρουμε να συγχωρέσουμε τον εαυτό μας. Θεωρούμε πως δεν μας αξίζει η χαρά και η ευτυχία, αυτοτιμωρία. Αυτή είναι μια κατάρα. Έτσι κουβαλάμε πάνω μας εξαιτίας των συμπεριφορών μας κατάρες και ενεργειακά στιλέτα σταλμένα από εμάς ή από άλλους που έχουμε αδικήσει και πληγώσει σε αυτή ή σε άλλες ζωές. 
Μόνο όταν αποδεχόμαστε τις επιλογές και συγχωρούμε τον εαυτό μας ακυρώνουμε και απελευθερωνόμαστε από όλα αυτά. Κυρίως με την αγάπη προς τον εαυτό μας αλλά και την κατανόηση ότι η ψυχή μας προκειμένου να συλλέξει εμπειρίες, αποφασίζει να περάσει από διαφορετικούς ρόλους μέσα στην κάθε της ενσάρκωση. Ρόλους που δε συμβαδίζουν με την τωρινή μας συνειδητότητα. Αφού δε μπορούμε να αποδεχτούμε πως είναι η ίδια ψυχή που ήταν δολοφόνος, ληστής, αυτόχειρας, που έχει τιμήσει και δουλέψει με σκοτεινές δυνάμεις, που έχει καταχραστεί την εξουσία, και πολλά άλλα. Όλα αυτά τα έχουμε βιώσει ήδη, δεν είναι απαραίτητο να τα κουβαλάμε τώρα και να βασανίζεται εσωτερικά η ψυχή μας, από πόνους του παρελθόντος. 
Επίσης άλλες φορές επιλέγουμε να βιώσουμε σοβαρές ασθένειες ψυχικούς ή σωματικούς πόνους ώστε να εξιλεωθούμε και να αποκολληθούμε από μια τέτοια ενέργεια, πηγαίνοντας στο επόμενο επίπεδο ανάπτυξης. Όμως και αυτό ακόμα δεν είναι απαραίτητο πλέον γιατί προσφέροντας αγάπη στον εαυτό μας, συγχρόνως του προσφέρουμε τη μεγαλύτερη δυναμική θεραπεία του σώματος και της ψυχής, αρκεί να έχουμε την πρόθεση, τότε ενεργοποιείται η αυτοθεραπεία. 
Υπάρχει και η περίπτωση που επιβαρύνουμε το δικό μας κάρμα με πράξεις κατεύθυνσης προς τους άλλους ανθρώπους, δηλαδή μπλεκόμαστε στη ζωή και στις αποφάσεις ενός αγαπημένου μας κυρίως προσώπου, προσπαθώντας να τον “βοηθήσουμε” ενώ στην ουσία μπαίνουμε στις δικές του καρμικές δεσμεύσεις από τη μια και από την άλλη η συμπεριφορά μας αυτή δηλώνει με έναν τρόπο πως δεν αναγνωρίζουμε τη δική του δύναμη, ώστε να αντιμετωπίσει μόνος του τα προβλήματά του, καθώς δε σεβόμαστε τις επιλογές της ψυχής του. Θα πρέπει λοιπόν να προσέχουμε κάθε φορά που νομίζουμε πως “βοηθάμε” στο τι αποτέλεσμα θα φέρουμε και ποια είναι η πραγματική μας πρόθεση μέσα σε αυτό. Χρειάζεται ν’ αφήνουμε ελευθερία σε κάθε ψυχή γύρω μας να βιώνει αυτά που έχει επιλέξει προσφέροντας την υποστήριξη και την καθαρή αγάπη μας χωρίς κατεύθυνση.
Δεν γεννηθήκαμε σε καμία περίπτωση για να τιμωρούμαστε ή να ταλαιπωρούμαστε από τον Θεό. Ο Θεός μας έφτιαξε με αγάπη και συμπόνια και όποιον δρόμο επιλέγουμε κάθε φορά, είναι τέλειος για τα ουράνια βασίλεια! Απλά χρειάζεται να κατανοήσουμε το κάρμα σαν συνεχή μαθήματα που παίρνουμε στο σχολείο της γης για την ψυχική μας εξέλιξη ώστε να φτάσουμε σε ένα τέτοιο σημείο που να μη δημιουργούμε δεσμούς δράσης και αντίδρασης, να απελευθερωθούμε από αυτούς ζώντας μια ελεύθερη και δημιουργική ζωή. 

Πώς μπορούμε ν’ απαλλαγούμε από το κάρμα
Πηγαίνοντας λοιπόν ξανά στο πιο πάνω παράδειγμα που δόθηκε, ενός ανθρώπου που υπήρξε βασανιστής σε μια άλλη ενσάρκωση και τώρα βασανίζεται κάτω από άλλες συνθήκες, οφείλει πρώτα να καταλάβει για ποιο λόγο αφήνει κάποιους άλλους να τον βασανίζουν ψυχικά ή σωματικά, ή γιατί βρίσκεται σε μια περιοχή του πλανήτη που ζει κάτω από βασανιστικές συνθήκες διαβίωσης.
Αφού το κατανοήσει αυτό είτε μέσα από ύπνωση ή διαλογισμό, είτε με διάφορες ενεργειακές θεραπείες στον εαυτό του, είτε μέσα από την αυτογνωσία αλλά και με όποιον τρόπο τον οδηγήσει η καρδιά του σε αυτήν την επίγνωση, το επόμενο βήμα που οφείλει να κάνει, είναι να αποδεχθεί την πράξη της ψυχής του μέσα από την συγχώρεση και να ζητήσει αποκοπή του κάρμα με τη βοήθεια της ανώτερης θεϊκής ψυχής του ή του πνευματικού κόσμου.
Τα αποτελέσματα της αποκοπής αυτής φαίνονται εν τω βάθη του χρόνου αλλά πολλές φορές είναι και άμεσα. Για να έρθει όμως το επιθυμητό αποτέλεσμα κάθε φορά χρειάζεται ο άνθρωπος να μπει μέσα στη συνείδηση της συγχώρεσης και αποδοχής της ίδιας του της ψυχής και των πράξεών της. Αυτό είναι ένα κομμάτι της προσωπικής και πνευματικής εξέλιξης του ανθρώπου.
Εάν με κάποιους ανθρώπους λοιπόν έχουμε ολοκληρώσει μέρος των μαθημάτων μας και αντιληφθούμε συμπεριφορές μη πραγματικές στο τώρα, τότε είμαστε έτοιμοι να αποκολληθούμε κόβοντας λώρους που μας απομυζούν ενέργεια και δε συμβάλλουν πλέον στην εξέλιξή μας. 
Αρχικά χρειάζεται η πρόθεση για απελευθέρωση χωρίς ανασφάλεια και φόβο. Είναι συνήθης φαινόμενο να δυσκολευόμαστε να αφήσουμε κάτι και ας είναι άχρηστο, φοβόμαστε την απώλεια, την έλλειψη. Γιατί δε γνωρίζουμε πως το κενό που θα δημιουργηθεί, θα γεμίσει με την κατάλληλη ενέργεια που χρειαζόμαστε στο τώρα μας. Κάθε φορά που αφήνουμε χώρο στο νου, στις σκέψεις, στα συναισθήματα, στην καθημερινότητά μας, είναι ένα δώρο προς τον εαυτό μας καθώς έτσι ανοίγουμε χώρο και του επιτρέπουμε να δημιουργήσει. Μέσα από τέτοιου είδους κενά έρχεται η πληρότητα. Όταν λοιπόν αντιληφθούμε πως χρειάζεται να κάνουμε τέτοιας μορφής αποκοπή με έναν άλλον άνθρωπο είτε το γνωρίζει ο άλλος είτε όχι, ζητώντας την κατάλληλη ενεργειακή υποστήριξη και συνδημιουργία με τον ανώτερο εαυτό, με ανώδυνο τρόπο απλά συμβαίνει. Έτσι απελευθερωνόμαστε και οι δυο. Η αγνή πρόθεσή μας είναι η αρχή προς την ελευθερία.
Εάν συνειδητοποιήσουμε αυτές τις ενέργειες, που σημαίνει πως αναλαμβάνουμε με αγάπη τις ευθύνες των πράξεών μας, εάν αποδεχτούμε και συγχωρήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους, τότε παράλληλα απαλλασσόμαστε αυτόματα από τα καρμικά δεινά. Για να φτάσουμε σε αυτό το σημείο όμως απαιτείται η υπέρβαση του εγώ, η βαθειά συγχώρεση και η αγάπη. Οι ενέργειες αυτές, δηλαδή όλες οι πράξεις του καθενός καταγράφονται ως εντύπωμα στο αρχείο της ψυχής, η οποία τις κουβαλά μέχρι να ξεχρεώσει. Ώσπου να έρθει η συνειδητή γνώση, η απελευθέρωση, η ανάληψη ευθυνών και η ακύρωση.

Σπάζοντας τα δεσμά 
Σκοπός της ενσάρκωσης κάθε ψυχής είναι να αποδεσμευτεί από τα δεσμά του κάρμα και να θυμηθεί ξανά τη θεϊκότητά της. Άρα βάση του κάρμα ο κάθε ένας οφείλει να εξελιχθεί όσο πιο γρήγορα γίνεται και να φτάσει σε ένα επίπεδο που να δημιουργεί από μόνος του την πραγματικότητά του συνειδητά με αγάπη και ολοκλήρωση
Η συγχώρεση του εαυτού μας και η καθολική αγάπη προς αυτόν, η συμπόνια προς τους ανθρώπους και η καλή πρόθεση όλων μας κάθε φορά στις συμπεριφορές μας, είναι ο δρόμος για την ελευθέρωση από το κάρμα. Η κατανόηση της δημιουργίας δεσμών αρνητικών είτε θετικών με τους ανθρώπους γύρω μας σε κάθε ενσάρκωση, είναι η έννοια του κάρμα και εμείς είμαστε παρόντες για να μάθουμε να τις μεταλλάσουμε σε θετικές εμπειρίες για τη ζωή μας.
Η τωρινή ενέργεια της γης ευνοεί περισσότερο από ποτέ τις καρμικές αποκοπές. Οι άνθρωποι πλέον μπορούν να δέχονται τα μαθήματά τους ανώδυνα χωρίς ψυχικό πόνο. Έχουν τη δυνατότητα ν’ απελευθερωθούν και να δημιουργήσουν θετικά σενάρια για τον εαυτό τους, τα οποία θα επηρεάσουν με έναν μαγικό τρόπο θετικά και όλο το περιβάλλον γύρω τους. 

Ελένη Πιππή 

Παν. Τζιτζίκου

Κυριακή 26 Μαΐου 2013

Μέντα

Μέντα (Menta Piperita)Η μέντα καλλιεργείται τόσο για τις αρτυματικές όσο και για τις φαρμακευτικές της ιδιότητες. Ενδείκνυεται για στομαχικές παθήσεις, χωνευτικές δυσλειτουργίες και ελαττώνει το αίσθημα της ναυτίας.
Υποβοηθά την εφίδρωση σε περιπτώσεις πυρετού και γρίπης.
Η χορήγηση μέντας σε αρκετά ηψηλές δόσεις λειτουργεί ως αναλγητικό και ηρεμιστικό. Είναι επίσης δροσιστική και έτσι αποτελεί ιδανική λύση για τα δερματικά προβλήματα, τον πυρετό, τον πονοκέφαλο και την ημικρανία έχει αντιβακτηριακές ικανότητες και βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων, ιδίως της λαρυγγίτιδας.
Η καλλιέργεια της έχει όμως ως κύριο σκοπό την παραλαβή του αιθέριου ελαίου (μινθέλαιο), που περιέχεται στις ανθισμένες κορυφές και τα φύλλα του φυτού.
Το μινθέλαιο βρίσκει εφαρμογή στη ζαχαροπλαστική, την ποτοποιία, την αρωματοποιία και τη φαρμακευτική.

Χαμομήλι

Το χαμομήλι είναι αρωματικό φυτό, κοινότατο στην Ελλάδα, Απαντάται σχεδόν παντού, σε καλλιεργημένους και χερσαίους τόπους. Το ταπεινό σε εμφάνιση αλλά γίγαντας σε ιδιότητες χαμομήλι είναι ένα από τα πιο χρήσιμα φαρμακευτικά φυτά μας.
Οι Αρχαίοι Έλληνες το ονόμασαν “μήλο χαμαί” επειδή έκριναν ότι μύριζε σαν μήλο.
Τα άνθη του χρησιμοποιούνται στην φαρμακευτική και την αρωματοποιία, καθώς και ως αφέψημα που έχει πολύτιμες καταπραϋντικές ιδιότητες και αβλαβείς λιποδιαλυτικές ουσίες κατά της παχυσαρκίας και θεραπευτικές των φλογώσεων του δέρματος.
Συνιστάται γαι την ομορφιά του προσώπου , για τα μαλλιά, τα μάτια και γενικά για όλο το σώμα. Χρησιμοποιείται ακόμα στην ομοιοπαθητική, ενώ τα δισκία χαμόμηλου ή το αραιωμένο βάμμα μπορούν να βοηθήσουν τα μωρά που βγάζουν δόντια ή έχουν κολικούς.
Το γνήσιο έλαιο χαμομηλιού είναι πολύ ακριβό και έχει βαθύ μπλε χρώμα. Το χαμομήλι έχει επίσης ονομαστεί “γιατρός των φυτών”, γιατί τα ασθενικά φυτά του κήπου δυναμώνουν όταν φυτεύεται γύρω τους χαμομήλι.

Τήλιο

Τήλιο:
Καλλωπιστικό φυτό με μυρωδάτα φύλλα και άνθη με διουρητικές, αντισπασμωδικές, μαλακτικές, καταπραϋντικές, και εφιδρωτικές ιδιότητες.
Το ξύλο της φλαμουριάς, χρησιμοποιείται κατά των ρευματισμών και των αρθριτικών.
Ακόμα, το τίλιο προτείνεται κατά της αρτηριοσκλήρωσης, καθώς έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και να επουλώνει τα αγγειακά τοιχώματα, κατά τις ισχιαλγίας, του τετάνου και των φακίδων.

Μολόχα


Η μολόχα ή αμπελόχα ήταν γνωστή στους Αρχαίους από τους οποίους χρησιμοποιείται τόσο ως φαρμακευτικό όσο και ως λαχανικό.
Ο Πλίνιος (77 π.Χ.) λέει για τη μολόχα ότι “όποιος καταπίνει κάθε μέρα μισό κύπελλο από τον χυμό της, θα έχει ανοσία σε όλες τις νόσους”…
Η χρήση της μολόχας στην παρασκευή φαρμακευτικών σκευασμάτων είναι γνωστή, χάρη στης καταπραϋντικές και μαλακτικές ιδιότητες του φυτού.

Είναι διουρητική, ανακουφίζει και θεραπεύει το βήχα, το έλκος του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου.

Σάββατο 23 Φεβρουαρίου 2013

ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ


ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ.
Ανεπαίσθητος σταθερός πόνος, οι μύες του λαιμού μπορεί να είναι πιασμένοι, ο πόνος μπορεί να είναι σύντομος ή διαρκής ,έντονος πόνος γύρω από ένα μάτι ,που μπορεί να είναι κόκκινο και υγρό, πόνος πίσω από την μύτη ή στο μέτωπο.


ΗΜΙΚΡΑΝΙΑ.
Έντονος πόνος στην μια πλευρά του κεφαλιού, ναυτία, διαταραχές στην όραση.

Με την μέθοδο του Σιάτσου έχουμε καταφέρει να  θεραπεύσουμε αρκετό κόσμο από τις χρόνιες Ημικρανίες και τους χρόνιους Πονοκεφάλους. Με μιαν θεραπευτική αγωγή δέκα (περίπου) συνεδριάσεων χρονικής διάρκειας περίπου δυο ωρών κάθε συνεδρίασης οι ημικρανίες και οι πονοκέφαλοι σας εξαφανίζονται .Θάθελα εδώ να επισημάνω ότι οι Ημικρανίες και πονοκέφαλοι είναι για τον άνθρωπο μια σοβαρή και επίπονη ασθένεια και βασανίζει αρκετό κόσμο .Όταν έχεις αυτούς τους πόνους δεν μπορείς ούτε να δουλέψεις ,ούτε να συγκεντρωθείς σε οτιδήποτε κάνεις παρά μόνο να είσαι καταθλιπτικός, κακόκεφος, να θέλεις συνεχώς να είσαι μόνος σου και να βρίσκεσαι σε σκοτεινό μέρος.

Αφού γίνει η σωστή θεραπευτική αγωγή η οποία γίνετε μόνο με τα χέρια μας χωρίς μηχανικά μέσα  ή φάρμακα τότε ολόκληρη η ζωή του ανθρώπου αλλάζει ολοκληρωτικά. Εάν γίνεται και μια συντήρηση σε τακτά χρονικά διαστήματα τότε θα έχετε εξαφανίσει έναν σοβαρό πρόβλημα που σας απασχολούσε και σας ταλαιπωρούσε για πολλά-πολλά χρόνια.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ΑΝ.
Υποφέρετε από ασυνήθιστους ή επίμονους πονοκέφαλου.
Έχετε χτυπήσει στο κεφάλι και έχετε υπνηλία, νιώθετε ζαλάδα ,ναυτία ή έχετε κάνει εμετό.
Θα πρέπει να ζητήσετε ΑΜΕΣΩΣ Ιατρική βοήθεια αν ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από εμετό, αδυναμία στα άκρα ,διπλή όραση ,κακή άρθρωση στην ομιλία ή και ξεραμένο λαιμό.

Γράφει ο Θεραπευτής
Προκόπης Προκοπίου

Χρωματοθεραπεία (Οι θεραπευτικές ιδιότητες των χρωμάτων)


Αλήθεια γνωρίζετε τις θεραπευτικές δυνάμεις των χρωμάτων; Οι Πολιτισμοί του Μυστηρίου γνώριζαν καλά την τέχνη αυτή γι' αυτό και πάντα μπορούσαν να αντλήσουν δύναμη, ενέργεια και χαρά από τον ίδιο τον Ήλιο. Τα ιερά χρώματα, Κόκκινο, Κίτρινο και Μπλε, που από τους συνδυασμούς τους δημιουργούνται όλα τα άλλα, ευεργετούσαν τους ανθρώπους σε Σωματικό, Ψυχολογικό και Νοητικό επίπεδο.
Σήμερα πώς χρησιμοποιούνται τα χρώματα; Μπορούμε με τις παλμικές δυνάμεις των χρωμάτων να καταπολεμήσουμε αρρώστιες;
Σύμβολα, Θεραπευτικές Δυνάμεις , αναλύσεις του φάσματος μπλέκονται μεταξύ τους, για να αποκαλύψουν τα μυστικά της Ζωής.

Πιο αναλυτικά:

ΚΟΚΚΙΝΟ
Σύμβολο: Το σύμβολο του πυρός, της οργής, του θυμού, της δύναμης, της ενεργητικότητας διεγείρει τις αισθήσεις και τα πάθη.
Στην αρνητική του όψη διεγείρει το φόβο, προκαλεί ανεξέλεγκτο πάθος, λαγνεία και υπερβολική οργή.


Θεραπευτικές δυνάμεις: Ανεβάζει τη θερμοκρασία του σώματος, δίνει ενέργεια, δρα κατά της αναιμίας, παράλυσης, κακής κυκλοφορίας του αίματος, εξαλείφει την κόπωση, την αδράνεια, το κρυολόγημα.

ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ
Σύμβολο: Χρώμα της καρδιάς, φωτιάς, πυρετού, συμβολίζει ζεστασιά και ευημερία. Διεγείρει τη δημιουργικότητα και τη φιλοδοξία, καθώς και την ενεργητικότητα . Στην αρνητική του όψη προκαλεί νευρικότητα και ανησυχία. 

Θεραπευτικές δυνάμεις: Θεραπεύει ανωμαλίες της σπλήνας , βρογχικά άσθματα, πέτρες στη χολή, παράλυση και αναπνευστικές ανωμαλίες, χαρίζει φυσική ευεξία και πνευματική τόνωση.


ΚΙΤΡΙΝΟ
Σύμβολο: Διάνοια, αντίληψη, χαρά , σοφία, ευθυμία, ευχάριστη διάθεση. 
Στην αρνητική του όψη : το χρώμα της δειλίας και της καταστροφικής κυριαρχίας. 

Θεραπευτικές δυνάμεις: Τονώνει το νευρικό σύστημα, καθαρίζει το συκώτι από τις τοξίνες, απαλύνει δερματικές ανωμαλίες, βοηθά στην αφομοίωση στο σώμα.


ΠΡΑΣΙΝΟ
Σύμβολο: Ελπίδα, νέα ζωή, ενέργεια, γονιμότητα, ανάπτυξη. Ξεκουράζει, κατευνάζει , επουλωτικό, θεραπευτική δύναμη. Στην αρνητική του όψη εγωισμός, ζήλια, οκνηρία. 

Θεραπευτικές δυνάμεις: Ελέγχει την καρδιά και την πίεση του αίματος, εξισορροπεί το νευρικό σύστημα, απαλύνει το έλκος, θεραπεύει πονοκεφάλους, ιώσεις, την κυτταρική δυσαρμονία.


ΜΠΛΕ
Σύμβολο: Ενόραση, ανώτερες νοητικές λειτουργίες. Αφοσίωση, ειλικρίνεια, ηρεμία ,Πειθαρχία, δημιουργικότητα.Στην αρνητική του όψη στασιμότητα, πνευματική κούραση, μόχθος χωρίς αποτελεσματικότητα. 

Θεραπευτικές δυνάμεις: Είναι ηρεμιστικό, ιδιαίτερα σε περιόδους υπερέντασης, νευρικότητας, ακόμη και υστερίας. Χρησιμοποιείται κατά της ιλαράς, του πυρετού, σπασμών, πονοκεφάλων.


ΙΩΔΕΣ - ΜΕΝΕΞΕΔΙ
Σύμβολο: Καλά κίνητρα, υψηλές πνευματικές επιδιώξεις, καθαγιασμός της ψυχής, ευημερία, πλούτο, αυξημένη παραγωγικότητα. Αυτοέλεγχος. 

Θεραπευτικές δυνάμεις: Βοηθά στην όραση και στην ακοή, αυξάνει τη διαισθητική ικανότητα, προλαβαίνει και εξισορροπεί τα ψυχολογικά προβλήματα, τις παθήσεις των πνευμόνων, της όρασης, της ακοής, της όσφρησης.

Θεραπευτικός Οραματισμός

O θεραπευτικός οραματισμός είναι μία μέθοδος εναλλακτικής θεραπείας, κατά την οποία χρησιμοποιείται ο νους για τη δημιουργία ειδικών θεραπευτικών εικόνων. Η μέθοδος αυτή στηρίζεται σε παγκόσμιες αρχές και αλήθειες : 

α. O νους επιδρά πάνω στο σώμα. 
β. O νόμος της δράσης και της αντίδρασης. 
γ. Όπου συγκεντρώνεται ο νους αυξάνεται η ενέργεια. 
δ. Η αναπνοή είναι ζωή. 
ε. O νους λειτουργεί με εικόνες. 
ζ. Μια εικόνα λέει πιο πολλά από χίλιες λέξεις. 

Το σώμα διαθέτει το δικό του θεραπευτικό μηχανισμό, που πολλές φορές έχει μπει σε αδράνεια εξ αιτίας πολλών παραγόντων: τοξικότητα του σώματος, διαταραχή της βιοχημικής ισορροπίας του σώματος εξ αιτίας χημικών ουσιών, φόβος, θυμός, συνεχής ανησυχία, αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα κ.λπ..

O θεραπευτικός οραματισμός αποσκοπεί να δημιουργήσει στο σώμα και το νου του ασθενούς τις κατάλληλες συνθήκες, που θα ενεργοποιήσουν το θεραπευτικό μηχανισμό του σώματος. Το σώμα γιατρεύεται από το δικό του θεραπευτικό μηχανισμό. Η αλλοπαθητική ιατρική, η φαρμακολογία και η εναλλακτική ιατρική δε γιατρεύουν. Έχουν θετικά αποτελέσματα μόνο όταν καταφέρνουν να ενεργοποιήσουν τον φυσικό θεραπευτικό μηχανισμό του σώματος. Αυτός είναι ακριβώς και ο λόγος που ένας σωστός συνδυασμός αλλοπαθητικής και εναλλακτικής ιατρικής μπορούν να επιταχύνουν την ίαση και ανάρρωση του ασθενούς. 

Σε πολλές περιπτώσεις χρειάζεται να απαλλάξουμε τον οργανισμό από πολλές επιβαρύνσεις, φυσικές, όπως οι τοξίνες και μη φυσικές όπως ψυχολογικές καταστάσεις, πριν δούμε βελτίωση. Δηλαδή, η διαδικασία της ίασης διευκολύνεται από την απαλλαγή επιβαρύνσεων, φυσικών και μη. Η φαρμακολογία, για παράδειγμα, λειτουργεί με την εισαγωγή στον οργανισμό χημικών ουσιών. Αυτές, ακόμα και όταν δρουν ευνοϊκά, γενικά επιβαρύνουν τον οργανισμό. Oι εναλλακτικές θεραπείες, στην πλειοψηφία τους, απαλλάσσουν τον οργανισμό από άλλες ουσίες ή επιβαρυντικές καταστάσεις, όπως φόβοι, κ.λπ..


 O θεραπευτικός οραματισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πάρα πολλές περιπτώσεις : 

α. Στην ψυχοθεραπεία, για την απαλλαγή από εφιαλτικές μνήμες, αλλαγή και απόσβεση παλαιών συμπεριφορών και τραυματικών καταστάσεων και άλλα. 
β. Στην αποτελεσματική φυσική, διανοητική και ψυχική χαλάρωση, για την αντιμετώπιση του άγχους, πόνου και άλλων καταστάσεων. 
γ. Στο διαλογισμό. 

O Θεραπευτικός οραματισμός είναι μια πολύ μαλακή και μη επεμβατική θεραπεία. Περιλαμβάνει τις ακόλουθες τεχνικές : 

α. Χαλάρωμα του φυσικού σώματος. 
β. Αναπνευστικές ασκήσεις. 
γ. Εστίαση του νου. 
δ. Δημιουργία κατάλληλων θεραπευτικών εικόνων. 

Oι τεχνικές αυτές χρησιμοποιούνται σαν ένα σύστημα και όχι σαν ανεξάρτητες μονάδες. Δηλαδή, η χαλάρωση του φυσικού σώματος επιτυγχάνεται με αναπνευστικές ασκήσεις και με τη συγκέντρωση του νου στα διάφορα μέρη του σώματος. Η δημιουργία των θεραπευτικών εικόνων βρίσκει έτσι προσοδοφόρο έδαφος για να δράσει και να απαγκιστρώσει τον νου από το φόβο και τον πανικό που προκαλεί μια σοβαρή και μερικές φορές θανατηφόρα διάγνωση, όπως η διάγνωση του καρκίνου. 

Η απλότητα και ευκολία της θεραπείας δε θα πρέπει να μας ξεγελάσει. Η μέθοδος είναι πολύ δυνατή και αποτελεσματική. Ακόμα, η απλότητα της δε σημαίνει ότι οποιοσδήποτε μπορεί να κάνει θεραπευτικό οραματισμό χωρίς εκπαίδευση και εμπειρία.


Στο Κέντρο μας και εγώ προσωπικά έχω θεραπεύσει άτομα μέσω του Θεραπευτικού Οραματισμού που υπόφεραν από ψυχολογικές καταστάσεις και με σοβαρούς σωματικούς πόνους όπως επίσης και νυχτερινούς εφιάλτες.

ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΙΟΕΝΕΡΓΕΙΑ


Το περιβάλλον που ζούμε, οι σκέψεις και τα συναισθήματα επηρεάζουν το βιοενεργειακό μας πεδίο. Όλες οι ασθένειες δημιουργούνται...από διαταραχές στο βιοενεργειακό πεδίο, που περιβάλλει και ζωογονεί το σώμα μας.  Κάθε μορφή ζωής και ύλης είναι ενέργεια που λειτουργεί σε διαφορετικές συχνότητες. Η ενέργεια αυτή που ονομάζεται Tσι ή Kι, είναι η δύναμη της ζωής, που μας κρατά ζωντανούς. Το ανθρώπινο σώμα διασχίζεται από ενεργειακά κανάλια, τα οποία ονομάζονται μεσημβρινοί. Οι μεσημβρινοί τροφοδοτούν το σώμα με ενέργεια και φέρνουν σε μια ολιστική επικοινωνία τα διάφορα όργανα του μεταξύ τους, αλλά και επηρεάζονται από σκέψεις και συναισθήματα. Οι μεσημβρινοί έχουν μετρηθεί και χαρτογραφηθεί με σύγχρονες τεχνολογικές μεθόδους, ηλεκτρονικά, θερμικά και ραδιενεργά. Οι ονομασίες των μεσημβρινών προέρχονται από τις ζωτικές ενέργειες με τις οποίες φαίνεται να σχετίζονται. Στις περισσότερες περιπτώσεις το όνομα είναι ίδιο με αυτό πολλών από τα μεγάλα όργανα.

Βάσει της παραδοσιακής κινέζικης θεραπευτικής, οι ασθένειες προκαλούνται από αποφράξεις των γραμμών ενέργειας οπόταν έχουμε ανισορροπία στη ροή της ενέργειας και η θεραπευτική αντιμετώπιση επικεντρώνεται στην απομάκρυνση αυτών των εμποδίων με τον ερεθισμό των διαφόρων σημείων διέγερσης κατά μήκος των γραμμών. Τα σημεία διέγερσης έχουν μεγαλύτερη αγωγιμότητα από το υπόλοιπο δέρμα και είναι ηλεκτρομαγνητικού χαρακτήρα. Τα βασικά σημεία διέγερσης είναι 365 και βρίσκονται μέσα σε μικρά βαθουλώματα ανάμεσα σε έντονες αρθρώσεις και μυς. Είναι σοφά τοποθετημένα σε αυτά τα σημεία για να μπορούν να ξεμπλοκάρουν με την κίνηση του σώματος. Ενεργοποιώντας τα σημεία διέγερσης που υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα, επιφέρουμε την ψυχοσωματοδιανοητική εξισορρόπηση στον ανθρώπινο οργανισμό. 

Ο νους τροφοδοτεί το σώμα με αρνητικές ή θετικές σκέψεις. Οι αρνητικές παράγουν καταστροφικά στοιχεία και δημιουργούν ένταση και συσπάσεις στην κυκλοφορία. Η ασθένεια εκδηλώνεται σε περιοχές όπου παρατηρείται ένταση ή χαλάρωση του σώματος. Τα όργανα προσβάλλονται από τη νόσο και δυσλειτουργούν. Εάν η ενέργεια ρέει ελεύθερα και ισορροπημένα κατά μήκος των μεσημβρινών, κάθε όργανο έχει μια τέλεια κατάσταση υγείας.

Η βιοενεργειακή πιεσοθεραπεία, η βιοενεργειακή ηλεκτροδιέγερση, η μαγνητοθεραπεία καθώς και άλλες μέθοδοι ενεργοποίησης των σημείων διέγερσης, προκαλώντας εξισορρόπηση της ενέργειας, βοηθούν στην αυτοθεραπεία του οργανισμού. Ας μην ξεχνάμε και ας εφαρμόσουμε λοιπόν το σοφό ρητό του πατέρα της ιατρικής Ιπποκράτη που έλεγε: «Κάλλιον το προλαμβάνειν ή το θεραπεύειν», δηλ. ωραιότερο πράγμα είναι το να προλαμβάνουμε τη νόσο από το να τη θεραπεύουμε.

Παρασκευή 25 Ιανουαρίου 2013

SHIATSU



Tι είναι το σιάτσου?

Σιάτσου (Shiatsu) στα Iαπωνικά σημαίνει πίεση με τα δάκτυλα. H μέθοδος αξιοποιεί μιά ποικιλία από τεχνικές, στις οποίες συμπεριλαμβάνονται οι μαλάξεις, οι διατάσεις και η πίεση ειδικών σημείων (acupoints). To σιάτσου είναι μία από τις γνωστότερες μεθόδους σωματικής αγωγής (body work) και έχει σκοπό να εξασφαλίσει τη μέγιστη ευεξία, επιδρώντας σε σώμα, νου και πνεύμα. Στην Iαπωνία (όπως και σε άλλες χώρες της Aνατολής) το σιάτσου αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής. Όχι μόνο αντιμετωπίζει μια ποικιλία από προβλήματα υγείας αλλά και βοηθάει άμεσα στη διαπροσωπική επαφή και επικοινωνία.

Σύμφωνα με την παραδοσιακή ανατολική ιατρική, στην οποία βασίζεται και το σιάτσου, τα ενεργειακά σημεία του σώματος σχηματίζουν ένα δίκτυο καναλιών (μεσημβρινών) όπου ρέει η ζωτική ενέργεια, γνωστή ως κι ή τσι (Qi). Θα μπορούσαμε να παρομοιάσουμε το κι με το νερό και τους μεσημβρινούς με ποτάμια ή ωκεάνεια ρεύματα μέσω των οποίων «υδρεύεται» όλο το σώμα, όπως γίνεται στη φύση. Mέσα από τα κανάλια αυτά συνδέονται όλοι οι ιστοί και τα όργανα, ενώ συντονίζονται οι ποικίλες λειτουργίες τους. Διατηρείται έτσι η αρμονία του σώματος.

Oι μεσημβρινοί κατατάσσονται σε δύο αντίθετα και συγχρόνως αλληλεξαρτώμενα ρεύματα, γνωστά ως γιν και γιάνγκ. H ενέργεια που ρέει στους γιν μεσημβρινούς έχει μία πιο ήπια, δροσερή και θρεπτική ποιότητα. Eκείνη που ρέει στους γιάνγκ μεσημβρινούς έχει μία ποιότητα πιο δραστήρια και θερμή. Σύμφωνα με την ανατολική αντίληψη, η υγεία έγκειται στην εξισορρόπηση των δύο αυτών δυνάμεων που θεωρούνται ότι διέπουν την ζωή σ’όλο το σύμπαν.

Σε περιπτώσεις έντασης από ψυχικά, σωματικά ή περιβαλλοντολογικά αίτια, το γιν - γιάνγκ χάνει την ισορροπία του και το κι των μεσημβρινών οδηγείται είτε σε κατάσταση υπερπληρότητας (γνωστής ως ζίτσου) είτε ανεπάρκειας (γνωστής ως κύο). Aυτήν ακριβώς τη δυσαρμονία βιώνουμε ως δυσφορία, πόνο ή αρρώστια. Tο Σιάτσου, όπως και οι άλλες θεραπευτικές μέθοδοι της Άπω Aνατολής, επιδιώκει να εναρμονίσει το γιν-γιάνγκ και μ’αυτόν τον τρόπο να αποκαταστήσει τη φυσική ισορροπία και υγεία.

10

Για να γίνει η θεραπεία του σιάτσου πρέπει να εντοπιστούν οι μεσημβρινοί και οι περιοχές του σώματος που βρίσκονται σε δυσαρμονία. Όταν ο θεραπευτής φτάσει σε μια ενεργειακή διάγνωση (έχοντας αναλύσει την κατάσταση του κι του ασθενούς) αποφασίζει ποιοί είναι οι στόχοι της θεραπείας, δηλαδή τί το πιο σημαντικό χρειάζεται να επιτύχει.

Για να φτάσει κανείς στη διάγνωση, πρέπει να σχηματίσει εικόνα της συνολικής ενέργειας του ασθενούς. Aυτό περιλαμβάνει την ανάλυση των συμπτωμάτων σε συνδυασμό με τις πληροφορίες του ιατρικού ιστορικού του. H ανάλυση αυτή γίνεται σύμφωνα με το γιν-γιάνγκ, τα πέντε στοιχεία, τις οκτώ αρχές, και τα εσωτερικά όργανα. O ασκών το σιάτσου θα εξετάσει τους μεσημβρινούς, τα σημεία και το σφυγμό, θα παρατηρήσει τη σωματική στάση, το πρόσωπο και τη γλώσσα. Tο άτομο θα πρέπει να δώσει τις απαραίτητες πληροφορίες για τη γενικότερη υγεία του, τον εμμηνορυσιακό κύκλο, την όρεξη, την πέψη, τον ύπνο και την ενέργειά του.

Για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία, ο ασκών το σιάτσου, προσπαθεί να βρεί (και μετά να «θεραπεύσει») το αίτιο των προβλημάτων του ασθενούς. Eνώ μια θεραπεία που συγκεντρώνεται στα συμπτώματα μπορεί να έχει κάποια αποτελέσματα, η πιο αποδοτική, μακροχρόνια και οριστική αντιμετώπιση είναι εκείνη που επικεντρώνεται στα συγκεκριμένα αίτια. H ασθένεια είναι σαν ένα δένδρο: Oι ρίζες συμβολίζουν το αίτιο, ενώ τα κλαδιά τα συμπτώματα. Έχοντας λοιπόν εντοπίσει τη ρίζα του προβλήματος ο θεραπευτής θα δουλέψει πάνω σ’αυτήν. Mπορεί επίσης να επέμβει προτείνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής του ασθενούς.

Συνήθως, σε μια συνεδρία δουλεύεται όλο το σώμα. Aλλά, εάν χρειάζεται, ο θεραπευτής θα συγκεντρωθεί σε μια ορισμένη περιοχή, όπως η πλάτη, η μέση ή η κοιλιά. Tο σιάτσου συνήθως γίνεται με το δέκτη ξαπλωμένο ή καθιστό σε άνετο βαμβακερό στρώμα (φουτόν).. Mπορεί να κάνει κανείς μια μόνο συνεδρία, ή σειρά απ’αυτές. Kάθε συνεδρία διαρκεί περίπου μια με δυο ώρες .

Eφαρμογές του σιάτσου

Όλοι μπορούν να επωφεληθούν από το σιάτσου, σε όποια ηλικία ή φυσική κατάσταση και αν βρίσκονται. Tο σιάτσου χρησιμοποιείται για την αύξηση της ζωτικότητας όπως επίσης για την πρόληψη και θεραπεία προβλημάτων υγείας.

Tο σιάτσου δρα ταυτοχρόνως στο ψυχοσωματικό επίπεδο. Bοηθάει την εναρμόνιση των συναισθημάτων, βελτιώνει τη συγκέντρωση και τον ύπνο, ενώ απαλύνει το άγχος και τη συναισθηματική φόρτιση. Προσφέρει βαθειά χαλάρωση και ανακούφιση από τις εντάσεις

R E I K I



Tο ρέικι είναι ένα πανάρχαιο σύστημα ίασης , μια προφορική παράδοση που μεταδίδεται από δάσκαλο σε μαθητή. Ξαναανακαλύφτηκε στην Ιαπωνία τον 19ο αιώνα από τον Μικάο Oυσούι. Η λέξη "ρέικι" αποτελείται από δύο λέξεις: ρέι, που σημαίνει παγκόσμια ενέργεια και κι, που σημαίνει την ατομική ενέργεια που μας δίνει ζωή. Η λειτουργία του ρέικι βρίσκεται στην ίδια τη λέξη. Η παγκόσμια ενέργεια Ρέι έρχεται σε επαφή με την ατομική ενέργεια. H αρμονία αποκαθίσταται . H ισορροπία αποκαθίσταται και το αποτέλεσμα είναι η ολική υγεία του ατόμου - σωματική , ψυχική και πνευματική .

Η λειτουργία του ρέικι στηρίζεται στην πνευματική αρχή ότι το σώμα δεν αρρωσταίνει από μόνο του. Αυτό που λέμε "αρρώστια" θεωρείται από τις ανατολικές παραδόσεις, δυσαρμονία του νου και του πνεύματος με τους παγκόσμιους πνευματικούς νόμους. Κάθε φορά που λέμε ψέματα, κάθε φορά που εξαπατάμε κάποιον, έστω και αν κανείς δεν το ξέρει, δημιουργούμε εμείς οι ίδιοι δυσαρμονία στο σύστημά μας. Συσσωρευμένη δυσαρμονία κάποτε, παρουσιάζεται σαν φυσική αρρώστια. Το ρέικι πηγαίνει στην πηγή της έλλειψης ειρήνης στο σύστημά μας και αποκαθιστά την ενεργειακή ισορροπία. Αυτό σημαίνει ότι το ρέικι δεν απευθύνεται στο φυσικό σύμπτωμα, αλλά στην πραγματική αιτία της αρρώστιας. Γι’ αυτόν το λόγο άλλες αρρώστιες παίρνουν περισσότερο χρόνο να θεραπευθούν και άλλες λιγότερο. Oι αιτίες τους βρίσκονται σε διαφορετικά επίπεδα. Στο ρέικι δεν κάνουμε διάγνωση, γιατί δεν χρειάζεται. Η θεραπεία είναι μία. Στο ρέικι δεν μπορούμε να κάνουμε λάθος, γιατί δε μεσολαβεί το μυαλό μας. Η θεραπεία είναι μία. Στο ρέικι δεν χρειάζεται να ξέρουμε το πρόβλημα, γιατί η λύση του δεν εξαρτάται από εμάς. Η θεραπεία είναι μία. Το ρέικι δεν ελέγχεται από εμάς. Δε μπορούμε να το κατευθύνουμε. Ελέγχεται από το υποσυνείδητο εκείνου που το παίρνει. Το Ρέικι δεν είναι τοξικό. Δε μπορεί κανείς να πάρει πολύ ρέικι και να πάθει κακό, όπως όταν κανείς πάρει μεγάλη δόση φαρμάκου. Το ρέικι δεν έχει βλαβερές παρενέργειες. Έχει μόνο μία παρενέργεια: το γιάτρεμα. Αυτό δεν είναι αστείο. Το ρέικι αποκαθιστά την ενεργειακή ισορροπία, αρμονία και ειρήνη όλου του συστήματος, όχι μόνο του σώματος. Τα αποτελέσματα αυτής της αρμονίας τα βλέπουμε στο σώμα σα γιάτρεμα, τα νιώθουμε στην ψυχή μας σα γαλήνη, αγάπη και απέραντη χαρά.Αυτό,είναι,υγεία.

REFLEXOLOGY


Tα πέλματα και οι παλάμες είναι ο καθρέπτης του σώματός μας!

H ρεφλεξολογία είναι μια επιστήμη, η οποία βασίζεται στην ύπαρξη αντανακλαστικών σημείων στα πέλματα και στις παλάμες, που αντιστοιχούν σε κάθε όργανο και τμήμα του σώματος. Oνομάζεται και ζωνο-θεραπεία, διότι βασίζεται στην αρχή των δέκα αντανακλαστικών ζωνών που διαπερνούν το σώμα μας και απολήγουν στα πέλματα και στις παλάμες, όπου ο ρεφλεξολόγος ασκεί τις τεχνικές του. Στη θεραπεία με την αρχική έννοια του όρου, που σημαίνει στην αρχαία ελληνική γλώσσα φροντίζω, περιποιούμαι, υπηρετώ τον συνάνθρωπο. H μέθοδος αυτή αντιμετωπίζει τον άνθρωπο σαν σύνολο. O/η ρεφλεξολόγος δε θεραπεύει συγκεκριμένες παθήσεις, όμως, χαλαρώνοντας και ενεργοποιώντας το σώμα, μέσω της διέγερσης των αντανακλαστικών σημείων με ειδικούς χειρισμούς και πιέσεις , απελευθερώνει τις θεραπευτικές δυνάμεις του σώματος. Έτσι, επιτυγχάνει την ενεργοποίηση, χαλάρωση και εξισορρόπηση του οργανισμού. H εμπειρία των περισσότερων ανθρώπων, είναι ένα αίσθημα βαθιάς χαλάρωσης, ξεκούρασης, ευεξίας και χαράς.

O/η ρεφλεξολόγος δεν κάνει διάγνωση ιατρικών καταστάσεων, αλλά τα ρεφλεξολογικά ευρήματα είναι πολύτιμα σ’ αυτόν, για την εκτέλεση της δικής του εργασίας. Mπορεί να συνδυαστεί, ως συμπληρωματική μέθοδος, με οποιαδήποτε παραδοσιακή - ή μη - μέθοδο θεραπείας καθώς είναι τελείως φυσική και ακίνδυνη, όταν εφαρμόζεται από άτομα που έχουν εκπαιδευτεί καταλλήλως. Tην πανάρχαια αυτή τεχνική (5.000 χρόνια εφαρμόζεται με τον ίδιο πάντα τρόπο), έρχεται να εκμεταλλευτεί πάλι ο σύγχρονος άνθρωπος, για να ξεπεράσει τα προβλήματα που τον απασχολούν.

Aναφέρουμε ότι σε δύο εργοστάσια τις Kίνας έχει καθιερωθεί, στο διάλειμμα, όλοι οι εργάτες να βγάζουν τα παπούτσια τους και να περπατούν με γυμνά πόδια σε ειδικά διαμορφωμένο μονοπάτι με βότσαλα, άμμο, πέτρες, νερό κ.τλ.. Eπίσης, η εταιρία Unipart στην Αγγλία, παρέχει στους εργαζόμενούς της την ευκαιρία να δέχονται τη βοήθεια των ρεφλεξολόγων, διότι, έχει διαπιστωθεί ότι η απόδοση των εργαζομένων αυξάνεται, καθώς εργάζονται δίχως άγχος και ότι μειώνονται οι εργατοώρες απουσίας τους, εξαιτίας των συνηθισμένων προβλημάτων υγείας.

Γι’ αυτό, συνιστούμε περισσότερη αγάπη στα πόδια μας. H ενεργοποίηση, σωστή φροντίδα και περιποίησή τους, μας δίνει υγεία και μακροζωια.

Τι είναι το REJUVANCE? Λίφτινγκ με τα Ακροδάκτυλα


Τι φανταζόμαστε όταν ακούμε τη λέξη REJUVANCE. Είναι ένα ολιστικό, αναζωογονητικό μασάζ προσώπου. Και η λέξη μασάζ δεν είναι ακριβής, γιατί το REJUVANCE δεν είναι μασάζ, αλλά εφαρμογή δύο κυρίως τεχνικών, οι οποίες ανανεώνουν και αναζωογονούν το πρόσωπο.

Το REJUVANCE προέρχεται από την μέθοδο που εμπνεύστηκε πριν από 30 χρόνια ο S. Rojemberg ο οποίος ασχολείται με διάφορες εναλλακτικές σωματο-θεραπείες, οποίος συνεργαζόταν με ηθοποιούς, και τους βοηθούσε να χαλαρώσουν τους μύες του προσώπου τους, ώστε να τους διευκολύνει στην έκφραση των διαφόρων συναισθημάτων, μέσα από τους ρόλους τους. Ο Rojemberg ήταν σίγουρος ότι όλες οι αρνητικές συμπεριφορές μέσα από τις εντάσεις, και παραμορφώσεις συγκεκριμένων μυών καθρεπτίζονται στο πρόσωπο.

Με την τεχνική της αναζωογόνησης το πρόσωπο απαλλάσσεται από την ένταση των μυών, του κρανίου, του λαιμού, και των ώμων. Κατ’αυτόν τον τρόπο οι μύες λειτουργούν καλύτερα ανακτώντας τον τόνο τους. Επίσης απελευθερώνεται ο συνδετικός ιστός στα σημεία που κολλάει στους ιστούς και τα οστά. Έτσι βελτιώνεται η ροή της ζελατινώδους μεσοκυττάριας ουσίας ενυδατώνοντας την επιδερμίδα εσωτερικά. Συγχρόνως δίνεται η δυνατότητα στο κολαγόνο και στις ελαστικές ίνες να ανακτήσουν την ελαστικότητά τους. Η τεχνική του Rejuvance επενεργεί στο σύστημα των μεσημβρινών, καθώς όλα τα συστήματα είναι αλληλοεξαρτώμενα. Οι μεσημβρινοί (ή ενεργειακά κανάλια) βρίσκονται στον συνδετικό ιστό και διατρέχουν όλο το σώμα, το πρόσωπο και το κεφάλι, αγγίζοντας τα κανάλια που βρίσκονται στο πρόσωπο και το κεφάλι δεν επηρεάζεται μόνο η ροή της ενέργειας τοπικά, αλλά επηρεάζεται συνολικά η ενέργεια σε όλο το σώμα. Για να θέσουμε το θέμα συνοπτικά, η τεχνική του Rejuvance επενεργεί στους μύες, στους συνδετικούς ιστούς, και στα ενεργειακά κανάλια. Τα αποτελέσματα είναι η βελτίωση του χρώματος, (φυσικού τόνου), της επιδερμίδας, μειώνονται οι ρυτίδες, και ανακτάται η ελαστικότητα στο πρόσωπο. Το πρόσωπο δείχνει νεότερο, υγιέστερο, καθαρό και ξεκούραστο. Η υφή του δέρματος βελτιώνεται τα μάτια ακτινοβολούν και διευκολύνεται η αναπνοή. Οι πονοκέφαλοι, οι ημικρανίες, ο πόνος στη σιαγόνα, και η δυσκαμψία στους ώμους εξαφανίζονται, κατά την διάρκεια μιας σειράς έξι συνεδριών. Αρχικά μια σειρά από έξι συνεδρίες είναι απαραίτητη. Κάθε συνεδρία η οποία διαρκεί περίπου μια ώρα, στοχεύει σε διαφορετικό μέρος του προσώπου, του κρανίου, του αυχένα, και των ώμων. Με την συμπλήρωση των έξι συνεδριών συνιστάται συντήρηση με μία συνεδρία μία ή δύο φορές τον μήνα. Η συντήρηση αυτή επαυξάνει τα αρχικά αποτελέσματα και βοηθά στην επιβράδυνση της διαδικασίας της γήρανσης. Η τεχνική Rejuvance είναι απολύτως φυσική, αφού χειρίζεται την φυσιολογία του σώματος. Δεν χρησιμοποιούνται οροί, κρέμες ή ηλεκτρικό ρεύμα. Οι τεχνικές του Rejuvance δουλεύουν με τη φυσιολογία του οργανισμού, είναι ήπιες, και δεν μπορούν να βλάψουν, ένα υγιές άτομο. Έχουν πάντα ένα αισθητικό αποτέλεσμα, είτε λίγο, είτε πολύ, ανάλογα με τα δεδομένα του δέκτη, ηλικία, καλή υγεία, ποιότητα του δέρματος, γραμμές ρυτίδες, και τη φυσιολογία του. Τα επιπλέον αποτελέσματα μιας συνεδρίας Rejuvance δεν μένουν μόνο στην καλύτερη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, ή στα αισθητικά αποτελέσματα. Το ήπιο άγγιγμα που ασκείται από το Rejuvance ηρεμεί το νευρικό σύστημα του δέκτη. Όταν ηρεμεί το νευρικό σύστημα ακολουθεί συνήθως μία αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης. Επίσης ηρεμεί το νου και επιδρά στις 5 αισθήσεις. Μετά από 6 συνεδρίες το αισθητικό αποτέλεσμα είναι το εξής

• Η ποιότητα του δέρματος έχει βελτιωθεί, ιδίως όταν υπάρχουν μεγάλοι πόροι μικραίνουν.

• Οι απαλές γραμμές φεύγουν, και οι βαθιές γραμμές γίνονται πιο απαλές.

• Οι μύες αποκτούν καλύτερη τόνωση και ελαστικότητα.

• Οι τοξίνες φεύγουν καλύτερα δια μέσου της ροής της λέμφου.

• Η απορροφητικότητα του δέρματος γίνεται μεγαλύτερη.

• Πρηξίματα κάτω από τα μάτια μπορούν να βελτιωθούν και ακόμα οι μαύροι κύκλοι.

• Πέρα από τα αισθητικά αποτελέσματα υπάρχουν και άλλα οφέλη τα οποία είναι :

• Απαλλαγή από πονοκεφάλους και ημικρανίες

• Καλύτερος ύπνος

Ομως εαν υπάρχουν πόνοι στο υπόλοιπο σώμα πρέπει να τους εξάφανισουμεν με τις διάφορες τεχνικές που ασχολείτε το Κέντρο μας. Γιαυτό συστήνουμεν στους πελάτες μας ακόμη 3 με 4 θεραπείες για να γίνεται μια ολοκληρωμένη ολιστική θεραπεία Σώματος και Προσώπου για να επιτυνχανεται το τέλειο αποτέλεσμα.

Χρόνιος πόνος - Αρθρίτιδα - Ισχυαλγία - Δισκοπάθεια


Οι πόνοι των αρθρώσεων είναι μια από τις πιο κοινές αλλά και πιο επίπονες παθήσεις που αφορούν σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού,ανεξαρτήτως ηλικίας. Συνήθως, όμως παθήσεις των αρθρώσεων συναντώνται σε ηλικιωμένα άτομα, λόγω φυσιολογικής φθοράς των ιστών ή σε άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος λόγω καταπόνησης των οστών και των αρθρώσεων.
Η ισχιαλγία προκαλείται από την πίεση του ισχιακού νεύρου, συνήθως από έναν τεταμένο μυ ή λόγω δισκοπάθειας, ενώ η δισκοπάθεια μπορεί να οφείλεται σε κάποια κήλη δίσκου μετα από απότομη και έντονη δραστηριότητα, όμως συνήθως οφείλεται σε φυσιολογική φθορά των δίσκων.
Τα συμπτώματα της ισχιαλγίας είναι πόνος στο γλουτό και στο μηρό,που μερικές φορές φθάνει μέχρι χαμηλά στο πόδι,ενώ η δισκοπάθεια χαρακτηρίζεται από πόνους χαμηλά στην πλάτη, μερικές φορές με κρίσεις ισχυαλγίας, μούδιασμα και φαγούρα.
Η αρθρίτιδα, που αναφέρεται γενικά ως φλεγμονή των οστών, διακρίνεται σε πολλούς τύπους όπως οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, κτλ. και προκαλείται από υπερπαραγωγή οξέων που αποτείθενται στις αρθρώσεις με μορφή κρυστάλλων.
Τελος, η κακή όρθια ή καθιστική στάση,η υπερκόπωση καθώς και η απρόσεκτη ανύψωση βάρους, θεωρούνται ως οι αιτίες της εμφάνισης του λεγόμενου «λουμπάγκου», του οποίου τα συμπτώματα είναι τα εξής:
  • Πόνος χαμηλά στην πλάτη μετά από έντονη δραστηριότητα ή σήκωμα βάρους
  • Πόνος στο κάτω ή μεσαίο τμήμα της πλάτης μετά από μακροχρόνια ορθοστασία ή καθιστική δραστηριότητα

ΙΑΤΡΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Ο γιατρός σας πιθανόν να εξετάσει την πιθανότητα λοίμωξης στο ουροποιητικό σας σύστημα και αν χρειαστεί θα σας συστήσει κάποια ειδική κλινική εξέταση(με ακτίνες Χ ή κάποιο άλλο ειδικό όργανο).
Στις περισσότερες περιπτώσεις πόνου στην πλάτη ο γιατρός θα συστήσει αντιφλεγμονώδη παυσίπονα, ζέστη και πιθανόν μασάζ, προσεκτικές ασκήσεις τεντώματος και φυσιοθεραπεία. Η ξεκούραση, πλεον, δεν συστήνεται για τις περισσότερες περιπτώσεις πόνου στην πλάτη, αλλά η κήλη δίσκου (δισκοπάθεια) απαιτεί πολλές βδομάδες ξεκούρασης.
Απευθυνθείτε στο γιατρό σας αν:
  • Ο πόνος είναι στη μέση της πλάτης και συνοδεύεται από ναυτία και υψηλό πυρετό
  • Ο πόνος είναι έντονος σε ένα μικρό σημείο πάνω στην σπονδυλική στήλη
  • Πονάτε στο λαιμό ή ανάμεσα στα πτερύγια των ώμων
  • Αν αισθάνεστε μούδιασμα ή έλλειψη ελέγχου στα χέρια ή τα πόδια σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Από όποια μορφή αλλοίωσης των αρθρώσεων ή των σπονδύλων σας κι αν πάσχετε, είναι πολύ σημαντικός παράγοντας στη βελτίωση των συμπτωμάτων και κυρίως του πόνου, ο έλεγχος του σωματικού σας βάρους. Σιγουρευτείτε ότι το βάρος σας βρίσκεται σε φυσιολογικά επίπεδα και αν χρειαστεί, ελαττώστε το.
Σε περίπτωση που πάσχετε από αρθρίτιδα (κυρίως ρευματοειδή σε πρώιμα στάδια) προσθέστε στην καθημερινή σας διατροφή το μίγμα από τα παρακάτω ωμά, φρέσκα λαχανικά: ΚΑΡΟΤΟ, ΣΕΛΙΝΟ, ΠΑΝΤΖΑΡΙ, ΑΓΓΟΥΡΙ (ΜΕ ΤΗ ΦΛΟΥΔΑ ΤΟΥ)
Φτιάξτε μισό λίτρο από ίσες ποσότητες των παραπάνω λαχανικών και πιείτε τον ανάμικτο αυτόν χυμό, το πρωί προτού λάβετε το πρωινό, ενώ ταυτόχρονα φάτε μια μικρή φέτα ανανά (περίπου 100 γραμμάρια).

ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
Μια σειρά φυσικών και συμπληρωματικών θεραπειών μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα επώδυνα συμπτώματα του πόνου σε όλες τις παραπάνω παθήσεις:
ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ είναι μια μέθοδος που δεν κρύβει καμία απολύτως παρενέργεια ή κίνδυνο, γι’αυτό και έχει μεγάλη απήχηση στην Ευρώπη, κυρίως τα τελευταία χρόνια. Οι επιτυχίες της ομοιοπαθητικής σε μια τεράστια γκάμα παθήσεων, την έχουν καταστήσει μια από τις σημαντικότερες εναλλακτικές μεθόδους στον χώρο της υγείας, αν και στην Ελλάδα είναι ακόμη υπο ανάπτυξη, λογω της ελλιπούς ενημέρωσης του κοινού. Συμβουλευτείτε τον κατάλληλο ομοιοπαθητικό γιατρό ο οποίος αφού κάνει μια εκτεταμένη λήψη του ιστορικού σας,θα προτείνει το κατάλληλο σκεύασμα για σας, το οποίο στη συνέχεια θα παρασκευάσει το φαρμακείο μας.
ΒΟΤΑΝΑ μην ξεχνούμε ότι το μεγαλύτερο μέρος των φαρμακευτικών σκευασμάτων βασίζεται στις ευεργετικές επιδράσεις των φυτών. Εκμεταλλευτείτε τη δύναμη της φύσης, χωρίς να καταπονείτε τον οργανισμό σας, δηλαδη χρησιμοποιείστε βότανα. Για την περίπτωση των παθήσεων οστών και αρθρώσεων, εξαιρετικά βοηθητικά μπορεί να αποβούν τα:
ΣΥΜΦΥΤΟ (Symphytum officinalis), σε μορφή βάμματος ανακουφίζει πόνους από ρευματισμούς και αρθρίτιδα, λογω της ένωσης του πυριτίου που περιέχει, ακόμα και σε ορισμένες περιπτώσεις ασθενών οι οποίοι είχαν καταφύγει σε πολλές άλλες μεθόδους χωρίς επιτυχία. Ενδείκνυται επίσης και σε περιπτώσεις εγκαυμάτων και επούλωσης πληγών.
ΛΕΥΚΗ ΙΤΙΑ (White willow), που ελαττώνει το αίσθημα του πόνου
ΛΟΒΕΛΙΑ (Lobelia inflata), σε περιπτώσεις φλεγμονών των αρθρώσεων
ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΣ ΛΕΥΚΗΣ ΙΤΙΑΣ ΜΕ ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟ (Rosmarinus officinalis), είτε ως βάμμα είτε με τη μορφή τσαγιού, μίγμα που ενδείκνυται σε περιπτώσεις ισχιαλγίας.
ΦΟΡΜΟΥΛΑ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑΣ, που αποτελεί ένα μίγμα φαρμακευτικών φυτών σε μορφή βάμματος, έχει εξαιρετική αντιφλεγμονώδη δράση και ενδείκνυται ιδιαιτέρως στην περίπτωση της αρθρίτιδας. Το σκεύασμα αυτό παρασκευάζεται και διατείθεται μόνο από το φαρμακείο μας.
ΓΕΜΜΟΘΕΡΑΠΕΙΑ αποτελεί εξελιγμένο κλάδο της φυτοθεραπείας (μέρος της οποίας είναι και η χορήγηση βοτάνων και φυτών είτε ως αποξηραμένο φυτό{δηλαδή με μορφή τσαγιού} είτε ως βάμμα), με τη διαφορά ότι στη γεμμοθεραπεία τα χρησιμοποιούμενα μέρη του φυτού είναι τα εμβρυικά του κύτταρα, για παράδειγμα τα φρέσκια μπουμπούκια. Τα γεμμοθεραπευτικά σκευάσματα χορηγούνται με τη μορφή πόσιμου διαλύματος.
ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ δηλαδη χορήγηση αιθερίων ελαίων, είτε εσωτερικά είτε εξωτερικά. Οι εξαιρετικές ιδιότητες των αιθερίων ελαίων θα σας ανακουφίσουν από τον πόνο. Συγκεκριμένα:
  • ΑΙΘΕΡΙΟ ΕΛΑΙΟ ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟΥ
  • ΑΙΘΕΡΙΟ ΕΛΑΙΟ ΧΑΜΟΜΗΛΙΟΥ
Ο συνδιασμός των ουσιών αυτών μπορεί να αποβεί ευεργετικός αν προσθέσετε στο μπάνιο σας λίγες σταγόνες ή αν αναμίξετε τις σταγόνες αυτές με δυόμισι κουταλάκια του γλυκού αμυγδαλέλαιο και κάνετε μασάζ στην πονεμένη περιοχή.
ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ πανάρχαιη μέθοδος ανατολικής προέλευσης (η μέθοδος είναι γνωστή εδώ και 4000 χρόνια), με άριστα θεραπευτικά αποτελέσματα,μόνη ή σε συνδιασμό με φαρμακευτική αγωγή. Και αυτή η μέθοδος στερείται παρενεργειών, είναι εντελώς ακίνδυνη ενώ αφορά σε μια μεγάλη γκάμα παθήσεων στα πεδία της Παθολογίας, Γυναικολογίας, Ψυχολογίας, Ψυχιατρικής, Δερματολογίας, κτλ.
ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό που μπορεί να σας βοηθήσει χρησιμοποιώντας τη μέθοδο αυτή που συνίσταται στην πίεση κατάλληλων σημείων στα άκρα, γεγονός που ενεργοποιεί κάποια αντανακλαστικά στο σώμα μας. Το αποτέλεσμα μπορεί να σας εκπλήξει!
Είμαστε στη διάθεσή σας, για οποιαδήποτε περαιτέρω ενημέρωση και συμβουλή.

ΖΟΥΜΕ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ-ΖΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ